건강관리 썸네일형 리스트형 이석증의 원인과 치료법: 포괄적 이해 이석증(양성 돌발성 체위변환성 현훈)은 특정 자세 변화에 따라 심한 어지럼증이 갑자기 발생했다가 수초에서 1분 정도 지속되는 매우 흔한 전정질환입니다. 연구에 따르면 이석증은 내이의 반고리관에 있는 이석(칼슘 결정)이 제자리에서 떨어져 이동하면서 발생하며, 다양한 원인에 의해 촉발될 수 있습니다. 주요 원인으로는 노화, 골다공증, 머리 충격, 잘못된 수면 습관 등이 있으며, 이석교정술이라는 특수 물리치료를 통해 약 70-90%의 성공률로 치료가 가능합니다. 이석증은 일시적이나 재발 가능성이 약 70%로 높기 때문에 적절한 생활습관 개선과 예방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 이석증이란? 이석증은 의학적으로 양성 돌발성 체위변환성 현훈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo.. 더보기 갑상선 암이 증가하는 이유, 원인과 예방법 갑상선 건강을 지키기 위한 필수 정보최근 들어 갑상선 암 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 특히 한국에서는 가장 흔한 암 중 하나로 자리 잡으며, 여성들에게서 많이 발견되고 있습니다. 그렇다면 갑상선 암이 늘어나는 이유는 무엇일까요? 그리고 우리는 어떻게 예방할 수 있을까요? 이번 글에서는 갑상선 암 증가 원인과 위험 요소, 예방법 및 생활 속 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 갑상선을 유지하고 싶다면 끝까지 읽어보세요! 갑상선 관련 주요 내용주요 원인환경 오염, 과도한 검진, 생활 습관 변화예방 방법균형 잡힌 식습관, 정기 검진, 방사선 노출 최소화 갑상선 암은 최근 몇 년 동안 빠르게 증가하고 있는 질병 중 하나입니다. 특히 한국에서는 **여성들에게서 가장 흔하게 발생하는 암으로 보고되고 있습.. 더보기 영양제 섭취 타이밍, 식전과 식후 무엇이 더 좋을까? 올바른 영양제 섭취 방법, 정확한 타이밍이 중요하다!건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많아졌습니다. 하지만 영양제는 단순히 먹는 것보다 올바른 타이밍이 중요합니다. 식전에 먹어야 할까요? 아니면 식후에 먹는 것이 좋을까요? 섭취 시간에 따라 흡수율과 효과가 달라질 수 있기 때문에, 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 영양제별로 식전과 식후 중 어느 시점에 섭취하는 것이 더 효과적인지 알아보겠습니다. 올바른 건강 관리 방법을 알고 싶다면 끝까지 읽어보세요! 영양제 섭취와 관련해 알아둘 내용식전 섭취공복 상태에서 효과적인 영양제식후 섭취음식과 함께 섭취하면 좋은 영양제 영양제 섭취 타이밍은 매우 중요합니다. 같은 영양제라도 언제 섭취하느냐에 따라 흡수율과 효과가 달라질 수 있습니다. 일부 .. 더보기 이전 1 다음
