혈압관리 썸네일형 리스트형 혈압 수치 해석법과 고혈압 관리 혈압 관리의 중요성은 현대인 건강의 핵심 과제로 부상하고 있습니다. 2023년 기준 우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압을 경험하며, 이 중 약 40%가 자신의 상태를 인지하지 못하는 것으로 나타났습니다 [2]. 혈압 수치의 정확한 이해와 과학적 관리법 습득은 심뇌혈관 질환 예방의 첫걸음입니다. 최근 연구에 따르면 수축기 혈압 10mmHg 감소만으로 뇌졸중 위험은 27%, 관상동맥질환 위험은 15% 감소하는 것으로 확인되었습니다[1]. 이러한 통계적 근거는 혈압 관리가 단순 수치 조절을 넘어 생명을 구하는 행위임을 시사합니다. 혈압 측정의 과학적 원리1) 수축기와 이완기 혈압의 생리학적 의미 심장의 수축 시 동맥벽에 가해지는 최대 압력을 수축기 혈압이라 하며, 이완 시 최소 압력을 이완기 혈.. 더보기 이전 1 다음
